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“这两门都有什么区别呢？”
苏提首先问道。
龙元铮拿起这两本秘籍笑道。
“铁骨功修炼完成之后，能够提高你全身骨骼的绝对硬度，韧性。”
“要知道人体的骨骼除了提供支撑之外，更大的一个作用就是提供防御力，修炼了铁骨功达到了大成，你就算被一辆时速60公里的汽车正面撞了，身上的骨头也不会断掉一根，不过痛肯定是会痛的，可能还会破皮流血，甚至是淤青内伤之类，毕竟这门外功只提供骨骼的防御力，不会提供皮和肉的防御力。”
“它和铜皮功最大的不同之处就在于，铁骨功不仅能够提供防御力，还能够提供一定的进攻性。”
“你的骨骼越硬，刚性越强，那么打出来的伤害也就越高，这和同样的力度，拿棉花砸人和拿铁块砸人，造成的伤害是完全不同的一个道理，修炼铁骨功成功之后，哪怕赤手空拳，伱也浑身上下都是兵器！”
“还有就是钢筋功，这也是一门很特殊的功法，它所提供的既不是皮的防御力，也不是骨的防御力，而是肉的防御力。”
“修炼有成之后，浑身上下的肌肉就如同钢丝一样盘根错节，搅在一起，哪怕被棍棒击打，也会像是打在高密度的轮胎一样，大幅度降低力道和冲击性，曾经有修炼钢筋功大成的人正面接过一发手枪子弹，子弹只穿透他肌肉层三厘米就被肌肉给挡住，枪械对他而言受伤但不致命。”
苏提听完眼睛一亮，铜皮功绝对做不到肉身挡子弹的程度，这身铜皮虽然坚韧，能够防御拳脚甚至一部分刀剑，但是防御层很薄，只有两毫米的皮肤厚度，一旦破皮，铜皮功基本上就破防了。
但钢筋功不同，浑身上下的所有肌肉都是防御层，相当于骨骼上面穿了一层数厘米厚度的肌肉铠甲。
铜皮功，铁骨功，还有钢筋功，所谓外练筋骨皮，这三门一流的外功将这三者全部覆盖了！
一旦能修成这三门外功，钢筋铁骨铜皮互相叠加之下，武者将拥有不可思议的防御力。
不过真正能够做到这点的人很少，不仅是因为外功的修炼需要消耗时间和大量的金钱，每一门修炼有成需要近十年的时间，以及上千万的资产，对于身体的摧残也极大。
年轻的时候练一练还好，上了年纪再练，根本恢复不过来。
因此修炼外功越年轻越好，越年轻进步越快，身体的恢复力越强，新陈代谢越快，能够承受的摧残也越多。
像到了龙元铮这个岁数，再练外功的话不仅不会增加身体的防御力，反而还会折寿。
加上修炼外功会分散精力，耽误自身武学，即便是龙元铮也只将一门一流外功铜皮功修炼大成而已，并且随着年老体衰，早年修炼的外功境界也会不断下滑，需要时常保养，也耗费了他很多精力。
不过对于有修改器的苏提来说，这些问题就都不是问题了，只要有足够的能量，他根本就不用担心修炼速度和财力的问题，只用担心能修炼的武学够不够多。
“这两门功法你仔细考虑一下，要学哪一门。”
“我都学！”
次日，别墅练功房内，苏提浑身扭曲，摆出了一个奇怪的姿势，泡在一个一人高的大浴缸之中。
他现在的身体就好像在练瑜伽，身上的肌肉高度拉伸，仿佛下一秒就要破裂。
浑身上下撕裂的痛苦传入苏提脑中，他眉头紧锁，牙关紧咬。
“想练功就得吃苦，越厉害的功夫就得吃越多的苦，你现在修炼的这门钢筋功就是一门特别需要吃苦的功夫。”
龙元铮一边说着一边站在浴池上，将手中的拇指长的银针插在苏提身上的各个部位。
“钢筋功的本质是提高肌肉的密度，通过不断的拉筋，秘制药浴，针灸，使得肌肉不断拉伸，撕裂，又在药浴和针灸的作用下愈合，回缩，在这个过程中使得肌肉越来越坚韧，就像是一块经过反复锻打的钢铁。”
基本上所有的外功原理都是相同，破而后立，通过物理手段撕裂身体，再愈合，使得身体下一次承受同样的物理效应时变得更强。
但是知道原理，不就意味着就不痛。
学武术或者舞蹈的，应该经历过拉筋压腿的痛苦，这种苦痛有时候真让人后悔活在这个世界上，而现在苏提感觉浑身肌肉都传来拉伸到极限的疼痛，伴随着阵阵撕裂，说是练功，其实最严酷的刑罚也不过如此。
但这还没完，随着针扎入体，药液涌入，撕裂的部位又传来奇痒，犹如万虫噬身，让这门修炼这门功夫的痛苦又上了一个新的台阶。
虽然是如此的痛苦，但苏提已经不是最开始来到这个世界的苏提了。
如今他菩萨行已经五层，意志力早就在一系列功法的加持和经历中变得强大坚韧，苏提紧咬牙关，不断用意志力抵御着一波又一波的非人的苦痛。
龙元铮看着泡在药池中咬牙坚持的苏提也是微微点头，面露满意之色。
“很多人不练外功，苦也占很大一方面原因，修炼外功实在是太苦了，而且不是一时的苦，而是数年如一日的苦。”
“但是能忍住这种苦，进步也非常快，尤其是苏提你内练五层，身体恢复能力超出常人，又年轻力壮，有大量药浴，加上我的针灸帮助，今天应该就能入门钢筋功。”
“是师父，但我有个问题。”
浴池里，苏提颤抖的声音传来，他到底有着菩萨行五层的意志力打底，加上本身习武后意志力就坚定，寻常人足以晕厥的痛苦，他忍受住了之后也很快适应，甚至还能勉强说话。
看到苏提这样还能说话，龙元铮更加满意了。
“你说。”
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